Au Vietnam, la journée commence tôt (6h30) avec une initiation au Tai Chi (30 minutes).

Votre professeur vous apprendra les mouvements de base de cette activité. Après votre cours, vous aurez droit à une démonstration plus complète en solo ou avec quelques élèves vietnamiens.

Le Tai Chi est un art traditionnel venu de Chine qui s'apparente autant à une danse qu'à un art martial. Par la combinaison de gestes lents et d’une respiration spécifique, il apporte des effets bénéfiques agissant puissamment sur chaque méridien et chakra. Pour la plupart des pratiquants, le Tai Chi constitue un chemin vers l'accomplissement de soi.